AWA superfoods čirok žlutý zrno 500g

Popis

Čirok je přirozeně bezlepková obilnina původem ze severovýchodní Afriky (Súdánu – existence byla prokázána již před 8000 lety před Kristem), která obsahuje 10 % vody, 8–10 % bílkovin , 70 % sacharidů, 3–10 % vlákniny, 3–6 % tuků a též taniny, fenolové sloučeniny, anthokyaniny, fytosterol. Obsahuje též minerály hořčík, železo, fosfor, draslík, mangan, měď, selen i zinek a vitamíny skupiny B (B1, B2,B3, B6).

Čirok a jeho účinky:

• brainfood, podporuje osu MTM
• bezlepková potravina
• podporuje hubnutí
• snižuje psychickou disharmonii

Použití: jako příloha, do salátů nebo rizota

Příprava: Zrna čiroku na několik hodin namočíme a poté ho v čisté vodě uvaříme doměkka (cca 30 minut) – s  trojnásobným objemem vody.

Složení: 100% čirok žlutý

Hmotnost: 500 g